développement personnel

Que nous réserve 2021 ?

2+0+2+1=5
ANNNEE 5 EN PAPE
95499640 2915809485207159 4362509363286376448 oLa connaissance et les savoirs comme remède à l'obscurantisme et à l'ignorance !
Voici donc 2021 sous l'égide du PAPE !!!
Quelle est la répercussion de cet archétype au niveau collectif?
Cette image du TAROT véhicule une notion forte de partage, de communication, de bonté, de lien, de transmission.... L'humanité entre donc dans une époque qui touche à la manière dont on se relie les uns aux autres. Dans l'idéal, il s'agit de liens de BIENVEILLANCE !
Couple coeur
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PAPE signifie littéralement "PAPA". C'est un archétype masculin qui évoque le père nourricier. Nous serons donc amené à travailler chacun d'entre nous, notre relation au père. Au niveau collectif, attention de ne pas projeter cette quête du père dans un homme providentiel, un sauveur, un faux gourou, un homme qui concentrerait nos manques, nos attentes affectives, un besoin de soutien moral. La tentation est grande de chercher un père idéal chez celui qui nous gouverne. Cette utopie risque d'attiser la frustration de certains ou de s'engouffrer dans une illusion ...
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Dans son aspect positif, cet arcane nous engage à intégrer les valeurs humanistes de la carte à son propre niveau, dans le fait d'induire de l'union en soi-même. C'est donc un temps consacré à une médiation entre les instances matérielles et une aspiration spirituelle. Bref, il va falloir concilier le profane et le sacré. Le psychanalyste JUNG dirait qu'il faut opérer la conjonction des opposés. C'est-à-dire considérer chaque opposition ou conflit dans un état d'esprit de conciliation, de concertation, de dialogue, de coopération. Il s'agit de générer le plus possible une attitude pacifique. Les bouddhistes eux parleraient de la voie du milieu.

C’est un temps d’alliance, d’union et de partage pour l’humanité. Cela va nous demander de dialoguer, d’écouter et de parler afin de faciliter la communication entre les différents partis, groupes et individus. Il va falloir s’appliquer à émettre un discours encourageant, avec des mots constructifs, accepter les points de vue d’autrui, tout en partageant une vision optimiste.

Nous allons cette année à la rencontre du monde masculin et contacter le Père Intérieur, le Père Nourricier. En 2021 nous chercherons à évoluer dans le monde de l’archétype paternel, le monde masculin. Cet arcane nous met face aux enjeux liés à l’intégration des valeurs masculines. Quel héritage nous donne les pères des nations ? Quelle transmission nous donne nos aînés ? Quelles sont les valeurs positives, les enseignements que l’on retire des responsables politiques, religieux, culturels, économiques et philosophiques ? Quelle est notre morale actuelle ? Vers quelle philosophie de vie tendons-nous aujourd’hui ?

Cette lame véhicule un message d’espoir.  Elle fait le pont avec les instances célestes.

Cette figure réconfortante, protectrice et bienveillante représente le soutien psychologique qu’un père apporte dans l’éducation d’un individu. Il symbolise ce père qui nous élève, qui nous aide à grandir, qui croit en nous et nous pousse à devenir meilleur. Cette lame évoque le rôle que tout bon père a le devoir d’endosser vis-à-vis de son enfant : il sait être un appui, une personne de confiance sur laquelle on peut toujours compter, il encourage, il motive, il soutient, c’est un coach.

L’enseignement du Pape porte sur le cœur : la générosité et la bienveillance. Cet arcane parle d’amour. Il se dégage de cette carte un profond sentiment de solidarité envers l’autre. Cette figure religieuse nous rappelle tous ces grands chefs religieux qui ont guidé des peuples vers une liberté. Il est St Paul qui part évangéliser le monde occidental, le chef de l’Eglise comme l’a pu l’incarner Jean-Paul II, Moïse qui protège et guide le peuple juif ou bien le Dalaï Lama qui défend la cause tibétaine dans le monde entier. Leur message tient en une directive simple et efficace mais souvent négligé par les uns et les autres. On pourrait la nommer la politique de la bonté.

A chaque situation même difficile, au lieu de chercher à préserver ses intérêts, on ouvre son cœur. En toute occasion conflictuelle, il est préférable de se mette au service de son interlocuteur, de faire preuve de générosité, d’écoute, de chaleur, de bienveillance, de clémence et de tolérance. 

Mains coeurCet arcane demande de savoir se poser à la table des négociations, de provoquer le dialogue et de nouer des accords. Il nous est donc demandé de développer des qualités altruistes qui aplaniront tout désaccord et tout désagrément. Il s’agit de travailler à faciliter tous les échanges, d’apprendre à croire et de développer l’espoir.

Cette année, les gens vont être en recherche de soutien, créer du lien, besoin de communiquer, de trouver un consensus. C’est le temps des échanges verbaux, du partage des idées et des savoirs et de la négociation.

  • Des tractations vont s’opérer, des traités de paix, des signatures de contrats importants, des chartes, des pactes d’alliances, des accords et partenariats.
  • La pédagogie, la connaissance et l’enseignement seront à l’honneur.
  • La gentillesse, la bienveillance, la générosité vont être à l’honneur jusque dans des sphères profanes.
  • Au travers des sujets abordés par les médias la littérature, le cinéma et les arts, dans les débats politiques et sociétaux, il sera beaucoup question de faire le pont avec la spiritualité et de trouver une morale fondatrice.

Le Pape en tant que chef religieux évoque un intérêt pour la spiritualité.

Pape livreReligion = Religare en latin : faire le lien entre le profane et le sacré.

Attention tout de même, les limites de cet archétype au niveau de l’inconscient collectif est la recherche de l’homme providentiel, du sauveur de l’humanité. C’est un mauvais transfert de la quête du père, une projection de notre ombre, ce qui ouvre la porte aux faux gourous et aux papes corrompus. C'est pourquoi dans mon illustration ci-dessus, le pape se tient devant une bibliothèque, il est le gardien de la bibliothèque de l'humanité en somme. Il est le garant d'antiques savoirs. Il nous invite à enrichir et à appronfondir nos connaissances, en se formant, en se cultivant, en allant à recherche des informations, à travers l'éducation et l'enseignement. C'est le remède en ces temps de complotisme, de fake news, de pseudos vérités, d'experts en tout genre, contre l'ignorance et l'obscurantisme.

.Chers amis, je vous souhaite une belle année dans l'énergie du PAPE, que 2021 soit propice à toutes vos actions favorisant les ÉCHANGES et la BIENVEILLANCE.
 

5 conseils pour garder le moral durant le confinement

Marcelo matarazzo 389107 unsplash 1Comment garder le moral en temps de confinement ?

 

Pas facile de ne pas sombrer durant cette crise qui touche tous les pans de notre vie, aussi bien les liens sociaux, la famille, les loisirs, le travail et les finances. Les nouvelles à la radio ou aux actualités à la TV ne sont pas très encourageantes. On nous assène des infos négatives. Le temps est à la morosité !

Comment y remédier...?

Voici quelques conseils pour retrouver un meilleur moral

1- faire un peu de sport, pas besoin de matériel, il existe des cours gratuits sur le web, le sport rétablit de manière instinctive un lien avec le corps, c'est une façon de se connecter à soi, à ses perceptions physiques et sensorielles. Le sport stimule les glandes surrénales qui vont synthétiser des anti-inflammatoires, et des hormones du plaisir comme les endorphines. C’est capital et cela permet de nettoyer nos neurones et nos pensées. 

2-  pratiquer 3 minutes de méditation par jour. Respirer, fermez les yeux, posez votre esprit sur le souffle, ressentez les sensations que procurent la circulation de l'air à l'intérieur de votre corps. Si une pensée surgit, ne la prolongez pas, revenez sur votre attention à votre respiration. Inspir: on s'ouvre, expir: on lâche prise

3- cultiver l'optimisme par la pensée positive. Cela n'a rien à voir avec la méthode Coué.  Le confinement génère un sentiment d'impuissance. L’effet collatéral de cet immobilisme contraint est néfaste. Quand on se sent bloqué, l'adversité occupe toutes nos pensées. On commence à déprimer. Mais cette posture ne mène à rien puisque l'adversité existe.

Ce que nous vivons n'est pas vraiment une tragédie, mais une épreuve collective liée à des facteurs externes. Et cette crise passera de toute façon tôt ou tard. C'est le principe de l'impermanence. Rien ne reste éternellement figé, tout passe... 

L'optimisme, dans le fond, c'est un pari sur l'avenir.

4- à la fin de la journée trouvez une petite chose qui vous a réjoui, le sourire de votre enfant, une belle lumière dans votre salon, un câlin avec votre animal de compagnie, un mot gentil de votre compagnon, la bonne odeur d'un petit plat qui mijote, la contemplation des nuages dans le ciel, un livre intéressant, la conversation sur zoom ou au téléphone avec un ami. Bref il existe pleins de petits moments au quotidien qui vous font du bien, le fait de se le remémorer le soir permet de garder très présent en vous les effets positifs de ces petites choses agréables. Au fil des jours cela va nourrir votre confiance en la vie. On appelle cela cultiver le sens de l'appréciation ou du contentement.

5. savoir rendre grâce ou remercier l'univers pour les bienfaits que vous avez obtenus jusqu'à présent. De cette manière vous envoyez à votre cerveau un message très positif, il va anticiper le meilleur et non le pire. Votre esprit a l'habitude de projeter ce qu'il connaît déjà, si vous focalisez vos pensées sur ce qui ne va pas, il va projeter ce négatif. À l'inverse, en concentrant vos pensées sur ce que vous avez obtenus de bon, votre inconscient va programmer un futur serein. Remercier, c'est activer la foi en la vie, croire au possible. 

Pourquoi rêvons-nous ?

Mug 3403963 960 721Lors de ses séances psy, Carl Gustav Jung, voyant se débattre la personne avec ses problèmes en apparence insolubles, lui demandait:

"Et que disent vos rêves en ce moment ?"

Cette question saugrenue avait l'habitude de surprendre les gens qui venaient le voir. Dans une expression entremélée de perplexité et d'étonnement, ils semblaient choqués, à l'évidence pour eux cela n'avait aucun rapport. Aujourd'hui encore, on considère que cela ne veut rien dire, les rêves paraissent grotesques, bizarres, inquiétants, absurdes, sans intérêt, etc.

A l'inverse Jung considérait les rêves avec la plus grande attention. Pour lui tout était dit dans le rêve, tout dans le rêve que ce soit les objets, les personnages et les lieux, tout représentent le rêveur. Ce sont les différentes part de lui à l'intérieur de sa psyché.

Voici ce que selon Jung contient un rêve:

- la problématique

- la résolution

- le pronostic

On peut même y voir ce qui relève de la synchronicité, parfois un rêve annonce un futur probable. Il montre la voie à prendre, ce qui va dans le sens de l'évolution de la personne.

C'est donc comme le dit aussi Freud, la voie royale pour aller à la rencontre de son inconscient. Je vous invite à écrire vos rêves dans un carnet et à les considérer avec plus d'égard, car ils contiennent les clés de votre réalisation.

Et vous, de quoi rêvez-vous en ce moment ?

Le vilain petit canard décrypté

Voici un nouveau format des vidéos que je poste régulièrement sur ma chaîne youtube "La psy de Sophie". Désormais je décrypte les contes oralement. Voici le vilain petit canard jolie parabole sur le processus d'individuation. Si ça vous parle, merci de liker, de vous abonner et de partager !

KIRIKOU décrypté

Voici la dernière vidéo sur les contes de fées décryptés. Cette fois-ci c'est un joli conte africain, KIRIKOU et la SORCIERE , conte exotique et très porteur au niveau symbolique. Kirikou est un petit garçon malin aux prises avec une soricière maléfique. Que signifient psychologiquement les protagonistes de cette histoire? La réponse dans cette vidéo! N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne La psy de Sophie, à liker et à partager !

Hansel & Gretel décrypté

Voici la dernière vidéo publiée sur ma chaîne Youtube "La psy de Sophie". Que signifie le conte Hansel et Gretel ? Plongés dans la forêt, 2 enfants vont devoir affronter un archétype féminin ambivalent... Que raconte cette histoire du double visage de la vieille mamie ? Sur quoi porte la résolution du conte ? Réponse dans cette courte vidéo. N'hésitez pas à liker et à partager !

L'archétype du Soi

Aussi longtemps que le Soi n’est pas incarné, c’est-à-dire aussi longtemps qu’il n’est pas relié à la conscience, son action, comme celle de tout contenu archétypique inconscient, est tour à tour salutaire et destructrice. Sa capacité individuante reste virtuelle. Il ne naît véritablement qu’en passant "de l’état potentiel à l’état actuel" par la venue à la conscience de ses contenus.
Nous créons en quelque sorte le Soi par la prise de conscience de contenus inconscients en même temps que nous avons "la révélation" d’un être qui préexistait au moi, qui était son créateur et son intégralité. Dans cette prise de conscience, le moi perd l’illusion de son autonomie, ce qui le délivre de l’enfermement dans une subjectivité surévaluée tout en l’établissant dans le sentiment juste de l’importance de son rôle. Le centre de la personnalité ne coïncidera plus avec le moi, mais sera figuré par un point à mi-chemin entre le conscient et l’inconscient. Ce point sera le centre de gravité du nouvel équilibre et correspondra à un recentrage de la personnalité globale, ce qui conférera à celle-ci "un fondement nouveau". C’est là, pour l’individu, la réalisation de lui-même en même temps que la réalisation de son Soi. La prise de conscience de l’archétype du Soi, se fait à travers l’émergence du  symbole. Le symbole est le Soi en acte.
(…)
Ombre soi
D’une façon générale, le symbole peut être défini comme une conjonction  d’opposés psychiques (par exemple du différencié et du primitif, du spirituel et du sensuel, du bien et du mal…), qui se produit lorsque le moi, en "violente désunion" avec lui-même, forcé de reconnaître sa  participation inconditionnée à chacun des opposés, se trouve suspendu entre eux, dans un état de tension extrême et de paralysie vitale.
L’inactivité de la conscience entraîne alors un reflux de l’énergie qui réveille l’activité de l’inconscient où toutes les fonctions différenciées ont leur source archaïque commune, et cette activité de l’inconscient met à  jour un contenu constellé autant par l’un des opposés que par l’autre, l’unilatéralité de chacun se trouvant compensée par la présence de l’autre dans ce nouveau contenu. Celui-ci, dans lequel les puissances opposées s’unissent dans une pente d’énergie, est le symbole, tierce réalité qui participe à la nature de l’une et de l’autre et qui est donc une forme "libre d’opposition".
Le symbole libère le moi de la dissociation et de la prison des contradictions insolubles en lui révélant dans la psyché un dynamisme créateur qui agit par l’union des contraires, ce qui pourrait être une définition de l’archétype du Soi. C’est par le symbole que s’établit la relation entre la conscience et l’archétype du Soi et il est même juste  de dire que si cette relation ne constitue pas le Soi, elle seule permet au Soi de "s’actualiser", de se réaliser. L’expérience du symbole, ou du Soi, est fondatrice, unifiante et transformante : le moi ne se perçoit plus comme autonome et isolé ; il ne se perçoit pas non plus comme opposé ni soumis au Soi, mais comme "adjoint" au Soi et tournant  en quelque sorte autour du Soi comme la Terre autour du Soleil.
 
C.G. Jung - Dialectique du moi et de l’inconscient (Folio)