Méditation

INITIATION à la MEDITATION

Une fois par semaine, on se retrouve en petit groupe afin de trouver un temps pour soi.

Sur le souffle, avec des exercices simples, retrouver la paix, le calme intérieur.

Se connecter à soi.

Trouver la vérité du corps.

Se relier au coeur, à la compassion.

Observer son esprit.

Qui est-il ?

Etre tout simplement..........

Séance de 1h30, pour débutants et toutes obédiances.

Veuillez vous inscrire, lorsque le groupe sera constitué, une programmation sera établie.

Contactez Sophie Brarda au 05.56.74.88.28. ou sophiebrarda@yahoo.fr